L4-5椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。L4-5椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
超短波、牵引、推拿等可缓解神经压迫，红外线照射改善局部血液循环，但需在专业医师指导下进行。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，甘露醇注射液消除神经根水肿，具体用药需结合临床评估。
经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术或椎间盘切除植骨融合内固定术。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，睡眠时在腰部垫软枕维持生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
