若出现病毒感染或需增强免疫力，可以适量吃金银花、板蓝根、鱼腥草、黄芪等食物，也可以遵医嘱吃连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、双黄连口服液、银翘解毒片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 金银花金银花具有清热解毒功效，对风热感冒、咽喉肿痛等病毒感染症状有一定缓解作用。
2. 板蓝根板蓝根常用于预防和治疗流感，其提取物对多种病毒有抑制作用。
3. 鱼腥草鱼腥草含有挥发油和黄酮类物质，能够抑制病毒复制，缓解呼吸道感染症状。
4. 黄芪黄芪可增强机体免疫力，帮助抵抗病毒感染，适合体质虚弱者日常调理。
二、药物1. 连花清瘟胶囊连花清瘟胶囊适用于流感病毒引起的发热、咳嗽等症状，具有广谱抗病毒作用。
2. 抗病毒口服液抗病毒口服液对呼吸道合胞病毒、流感病毒等有抑制作用，可缓解感冒症状。
3. 双黄连口服液双黄连口服液由金银花、黄芩等组成，用于风热感冒及病毒性上呼吸道感染。
4. 银翘解毒片银翘解毒片针对风热感冒初期症状，能减轻头痛、咽痛等病毒性感染表现。
使用抗病毒中药需辨证施治，避免自行用药，特殊人群及慢性病患者应咨询中医师后规范使用。
