尿酸高患者可以适量吃荞麦米做粥，荞麦米属于低嘌呤食物，有助于调节尿酸水平，也可遵医嘱服用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。建议定期监测尿酸值，结合医生建议调整饮食与用药方案。
一、食物1、荞麦米荞麦米嘌呤含量低，富含膳食纤维和芦丁，有助于促进尿酸排泄。
2、燕麦燕麦属于低嘌呤粗粮，可替代部分精制主食，减少尿酸生成风险。
3、冬瓜冬瓜含水量高且嘌呤极低，利尿作用有助于尿酸排出。
4、樱桃樱桃含花青素等成分，可能通过抑制尿酸合成缓解高尿酸症状。
二、药物1、别嘌醇抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于尿酸生成过多型患者。
2、非布司他选择性抑制尿酸合成酶，肝肾副作用较传统药物更小。
3、苯溴马隆促进肾小管尿酸排泄，需注意肾功能监测及饮水量保障。
4、碳酸氢钠碱化尿液提高尿酸溶解度，辅助预防尿酸性肾结石形成。
日常需控制高嘌呤食物摄入，每日饮水保持2000毫升以上，避免剧烈运动诱发痛风发作。
