慢性疲劳综合征的诊断需满足持续6个月以上的疲劳且排除其他疾病，主要依据包括无法通过休息缓解的疲劳、活动后不适加重、认知功能障碍、直立不耐受或睡眠障碍等核心症状。
1、持续性疲劳：疲劳感持续至少6个月，休息无法缓解，日常活动能力显著下降，需结合血液检查排除贫血、甲状腺功能异常等疾病。
2、活动后不适：体力或脑力活动后症状加重24小时以上，可能伴随肌肉疼痛、头痛等，需通过运动耐量测试评估。
3、认知障碍：存在记忆力减退、注意力不集中等表现，需通过神经心理学评估与抑郁症等精神疾病鉴别。
4、自主神经症状：直立性低血压或心悸等直立不耐受表现，多导睡眠图可辅助诊断伴随的睡眠障碍。
确诊需由风湿免疫科或神经内科医生综合评估，建议记录症状日记辅助诊断，同时保持规律作息和适度运动。
