外阴白斑患者饮食需注意营养均衡，可适量吃西蓝花、胡萝卜、黑芝麻、深海鱼类等食物，避免辛辣刺激及过敏食物。
1、抗炎食物西蓝花富含萝卜硫素，有助于减轻局部炎症反应；胡萝卜含β-胡萝卜素可促进黏膜修复。
2、抗氧化食物黑芝麻含维生素E和硒元素，能减少自由基损伤；深海鱼类如三文鱼含ω-3脂肪酸可调节免疫功能。
3、禁忌食物避免辣椒、酒精等刺激性食物以防加重瘙痒；慎食芒果、海鲜等易致敏食物降低过敏风险。
4、营养补充适量补充维生素B族和优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，有助于维持皮肤屏障功能，但需排除个体过敏史。
日常建议采用清蒸、炖煮等低温烹饪方式，避免煎炸食品，同时需配合医生规范治疗并定期复查。
