产后膀胱脱垂可通过盆底肌训练、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。膀胱脱垂通常由分娩损伤、激素水平变化、慢性腹压增高、盆底组织退化等原因引起。
1、盆底肌训练凯格尔运动有助于增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月以上可改善轻度脱垂。
2、子宫托放置医用硅胶子宫托能机械性支撑脱垂器官，需定期消毒更换，适用于中重度脱垂或手术禁忌者。
3、药物治疗雌激素软膏局部使用可改善黏膜萎缩，配合甲钴胺营养神经，严重者可短期使用地奥司明改善血液循环。
4、手术治疗阴道前后壁修补术适用于重度脱垂，腹腔镜骶骨固定术能恢复解剖位置，术后需避免提重物3个月。
建议避免长期站立咳嗽，增加富含胶原蛋白食物摄入，定期进行盆底功能评估，哺乳期治疗需咨询医生调整方案。
