早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等因素有关。
1、行为疗法通过停顿-挤压法或动停法降低阴茎敏感度，建议伴侣共同参与训练，每周重复进行3-5次。
2、局部麻醉药物利多卡因乳膏、丙胺卡因喷雾等局部麻醉剂可降低龟头敏感度，需在医生指导下使用，避免影响性快感。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，舍曲林等药物需连续服用2-3周见效。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解焦虑情绪，伴侣共同参与治疗有助于改善性交时的紧张状态，通常需要6-8次咨询。
建议控制性生活频率，避免过度自慰，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，伴有泌尿系统症状需及时就诊。
