婴儿经常便秘可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。便秘通常由喂养不当、肠道菌群失衡、先天性肠道疾病、甲状腺功能减退等原因引起。
1、调整饮食结构母乳喂养婴儿建议母亲增加膳食纤维摄入，配方奶喂养可尝试低乳糖配方。6个月以上婴儿可添加西梅泥、火龙果等促排便辅食。
2、腹部按摩顺时针按摩婴儿脐周促进肠蠕动，每日2-3次，每次5分钟。按摩前确保手部温暖，力度轻柔避免不适。
3、补充益生菌双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于改善肠道微生态。家长需选择婴幼儿专用剂型，避免含糖分过高的产品。
4、药物治疗顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇电解质散。家长需严格遵医嘱，禁止自行调整用药。
日常注意记录婴儿排便频率，出现腹胀拒食需及时就医。避免过度依赖通便药物，培养规律排便习惯更为重要。
