早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，需伴侣配合重复进行训练，配合盆底肌锻炼有助于延长射精潜伏期。
2、局部麻醉使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，需在医生指导下控制用量，避免影响性快感或导致勃起障碍。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，舍曲林等药物需持续使用2-3周见效，须严格遵医嘱调整剂量。
4、心理治疗针对焦虑或创伤性经历进行认知行为治疗，伴侣共同参与可缓解紧张情绪，配合放松训练改善控精能力。
建议避免过度自慰，规律作息并补充锌元素，若伴随尿频尿痛需排查前列腺炎等器质性疾病。
