早上肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当夜间进食过量或食用生冷刺激性食物可能导致晨起腹痛。建议选择温软易消化食物，少量多餐，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
2、胃肠功能紊乱作息不规律或精神压力可能引发功能性消化不良。可尝试顺时针按摩腹部，饮用温姜茶，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或长期服药可能导致胃黏膜炎症，常伴反酸嗳气。需完善胃镜检查，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。
4、肠易激综合征内脏高敏感性可能引发排便后腹痛缓解的特征性表现。建议记录饮食日记，避免高FODMAP食物，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
持续腹痛超过3天或出现发热、便血等症状时应及时消化内科就诊，日常注意腹部保暖，规律作息时间。
