早晨手肿胀可能由睡眠姿势压迫、高盐饮食、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起。
1. 睡眠压迫睡眠中手臂受压导致局部血液循环受阻，表现为暂时性肿胀，活动后缓解，建议调整睡姿避免肢体受压。
2. 高盐饮食夜间摄入过量钠盐可引起水钠潴留，晨起可见手指胀满感，限制盐分摄入并抬高肢体有助于改善。
3. 腕管综合征可能与腕部劳损或解剖异常有关，表现为晨起手部麻木肿胀，可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物。
4. 类风湿关节炎与自身免疫异常相关，典型症状为晨僵伴对称性关节肿胀，需在风湿免疫科指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等药物。
建议记录肿胀持续时间并观察伴随症状，避免睡前大量饮水，若持续不缓解需排查肾功能及内分泌异常。
