早晨起床嘴苦可能与口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、药物副作用等原因有关，可通过改善口腔清洁、调整饮食习惯、治疗原发病、更换药物等方式缓解。
1、口腔卫生不良夜间口腔细菌繁殖可能导致晨起口苦，建议睡前使用含氟牙膏彻底刷牙，配合牙线清洁牙缝，必要时用漱口水抑菌。
2、胃食管反流胃酸反流刺激口腔会产生苦味，可能与睡前饮食过量或高脂饮食有关。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3、肝胆疾病胆汁淤积可能引发口苦，常伴随右上腹隐痛或皮肤黄染。需就医检查肝功能与超声，确诊后可选用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、茵栀黄等药物。
4、药物副作用部分抗生素、降压药可能引起味觉异常。记录用药时间与症状关系，咨询医生调整用药方案，不可自行停药。
保持每日饮水1500毫升以上，避免吸烟酗酒，定期进行口腔检查与体检有助于预防症状复发。
