胃气上逆多数情况下可以自愈。胃气上逆可能与饮食不当、情绪压力、胃炎、胃食管反流病等因素有关，通常表现为嗳气、反酸、上腹不适等症状。
暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能引起胃气上逆，调整饮食结构、少食多餐有助于缓解症状。
长期焦虑紧张会导致胃肠功能紊乱，通过放松训练、规律作息可改善症状。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常伴随胃痛、恶心等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
胃食管反流病可能与食管下括约肌功能障碍有关，表现为烧心、反流等症状，可遵医嘱使用雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物。
建议保持清淡饮食，避免睡前进食，若症状持续或加重应及时就医检查。
