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53岁天气冷就会手脚冰凉还会冷的头缩着

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林燕
林燕 副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
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对于类风湿患者在寒冷天气中,可以通过日常护理、物理治疗和药物治疗等方式缓解症状。类风湿是一种自身免疫性疾病,患者常伴有关节疼痛和肿胀。日常护理方面,保暖至关重要,避免受凉;适当运动如慢跑和游泳能增强体质;饮食上应多摄取富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶和苹果,以补充营养。物理治疗可通过热敷促进局部血液循环,缓解疼痛。药物治疗方面,病情严重时可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片,必要时也可服用甲氨蝶呤片和来氟米特片。中医理疗等方法也可作为辅助治疗手段。若出现不适,应及时就医。

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