预防强直性脊柱炎要注意什么

Question

预防强直性脊柱炎要注意什么

Answer 1

预防强直性脊柱炎需注意饮食、休息和适当运动，同时定期复查。饮食上应多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶，以补充营养并促进钙吸收。保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，增强免疫力。适当运动如慢跑、太极拳等能提升体质和免疫力。还需保持心情愉悦，避免精神压力，出现不适及时就医。