孕晚期胎头围偏小可通过调整饮食结构、增加优质蛋白摄入、定期超声监测、必要时医疗干预等方式改善，通常与遗传因素、营养不足、测量误差、胎儿生长受限等原因有关。
1、调整饮食结构每日增加牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物，搭配西蓝花、猕猴桃等富含叶酸的蔬菜水果，有助于胎儿神经发育。避免高糖高盐饮食，保证膳食均衡。
2、增加优质蛋白孕晚期每日蛋白质需求达70克，可通过鱼肉、豆制品、乳清蛋白粉补充。家长需记录每日饮食日志，确保热量与营养素达标。
3、定期超声监测每2周复查超声测量双顶径、头围等指标，动态评估生长趋势。家长需关注胎动变化，若合并羊水过少或脐血流异常需及时就诊。
4、医疗干预排除染色体异常后，对确诊胎儿生长受限者可静脉补充氨基酸，或使用低分子肝素改善胎盘血流。需在医生指导下使用重组人生长激素等药物。
建议每日进行30分钟孕妇瑜伽或散步，保持充足睡眠，避免焦虑情绪影响胎儿发育。若胎头围持续低于同孕周第3百分位需住院评估。
