月经期头痛欲裂可能与激素波动、血管痉挛、缺铁性贫血、偏头痛等因素有关，可通过热敷按摩、药物镇痛、补铁治疗、预防性用药等方式缓解。
1、激素波动经期雌激素水平下降可能引发血管舒缩异常，建议保持规律作息，避免熬夜，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛。
2、血管痉挛前列腺素分泌增加可能导致脑血管痉挛，可用热毛巾敷颈部或太阳穴，配合轻柔按摩，必要时使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等钙通道阻滞剂改善循环。
3、缺铁性贫血经期失血可能加重贫血性头痛，伴随面色苍白、乏力等症状。建议增加动物肝脏、红肉等富铁食物，遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等铁剂。
4、偏头痛发作月经期偏头痛通常表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随畏光恶心。急性期可选用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂，预防性治疗可用丙戊酸钠缓释片。
经期避免摄入酒精、咖啡因及高盐食物，保持适度有氧运动，持续剧烈头痛或伴随呕吐需及时就诊神经内科或妇科。
