脑出血后的恢复过程通常分为急性期、恢复期和后遗症期三个阶段，恢复时间从数周到数年不等，主要受出血量、出血部位、治疗时机、基础疾病和康复训练等因素影响。
1、急性期处理发病后24小时内需绝对卧床，通过甘露醇注射液降低颅内压，使用氨甲环酸注射液控制再出血风险。此阶段重点监测意识状态、瞳孔变化及生命体征，必要时行开颅血肿清除术或微创穿刺引流术。部分患者可能出现应激性溃疡，需用质子泵抑制剂预防。
2、早期康复介入病情稳定后48小时即可开始床旁康复，包括良肢位摆放、关节被动活动训练。吞咽障碍者需进行洼田饮水试验评估，采用冰刺激和舌压抗阻练习。认知障碍患者适用数字记忆训练和色彩辨识卡片训练，同时配合多奈哌齐等改善脑代谢药物。
3、功能恢复训练运动功能障碍需进行Brunnstrom分期评估，针对不同阶段采用Bobath疗法、本体感觉神经肌肉促进技术。语言障碍者应进行Schuell刺激疗法，配合计算机辅助发音训练。平衡功能重建需通过重心转移训练和平衡垫练习逐步实现。
4、后遗症管理痉挛期患者可采用肉毒毒素注射结合持续牵拉训练，疼痛综合征适用经皮神经电刺激治疗。情绪障碍需心理疏导联合5-羟色胺再摄取抑制剂，植物状态患者可使用高压氧和正中神经电刺激促醒。
5、长期生活重建回归家庭后需改造无障碍环境，如加装浴室扶手和防滑垫。社区康复应继续维持性训练，定期评估改良Rankin量表评分。二级预防需严格控制血压血糖，避免使用抗血小板药物期间再次出血。
脑出血恢复期饮食应保证每日优质蛋白摄入不低于每公斤体重1.2克，优先选择鱼类和豆制品。康复训练需遵循循序渐进原则，每周进行3-5次有氧训练，每次不超过40分钟。家属应学习正确的转移和辅助行走技巧，定期复查头颅CT监测血肿吸收情况。心理支持需贯穿全程，可通过加入病友互助小组缓解焦虑抑郁情绪。
