孕期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。孕期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、遗传因素、胰腺功能不足等原因引起。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食。避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入，有助于稳定血糖水平。
2、运动干预进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每周至少150分钟。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动，运动前后监测血糖。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。根据血糖结果调整饮食和运动计划，必要时咨询医生调整治疗方案。
4、胰岛素治疗当饮食运动控制不佳时，医生可能建议使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等，需严格遵医嘱使用。
孕期需定期产检，监测胎儿发育情况，保持合理体重增长，避免过度焦虑，如有异常及时就医。
