孕期糖尿病可通过饮食控制、血糖监测、适量运动和药物治疗等方式管理。饮食调整是基础治疗手段，需兼顾营养均衡与血糖稳定。
选择全谷物、豆类等低升糖指数食物，有助于延缓葡萄糖吸收。避免精制米面，用糙米、燕麦替代白米饭。
每日保证鱼禽肉蛋奶等优质蛋白，推荐清蒸鱼、水煮蛋等低脂烹调方式。蛋白质有助于维持饱腹感。
每日摄入西蓝花、菠菜等非淀粉类蔬菜，搭配苹果、梨等低糖水果。膳食纤维可改善胰岛素敏感性。
采用三餐两点制，将全天碳水化合物均匀分配。加餐可选择无糖酸奶、坚果等，避免血糖剧烈波动。
建议定期监测血糖并记录饮食日记，必要时在医生指导下使用胰岛素或口服降糖药，同时保持适度散步等有氧运动。
