西红花泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、减轻关节疼痛。
1、促进血液循环
西红花中的活性成分可扩张血管，加速下肢血液循环，适合久站或久坐人群。
2、缓解疲劳
温水配合西红花能放松肌肉神经，消除运动后乳酸堆积，快速恢复体力。
3、改善睡眠
西红花散发的芳香物质通过足部穴位调节神经系统，帮助入睡困难者提高睡眠质量。
4、减轻关节疼痛
其抗炎特性可缓解风湿性关节炎或劳损引起的关节肿胀疼痛，需配合40℃左右温水使用。
建议每周泡脚2-3次，每次15-20分钟，皮肤破损、孕妇及经期女性慎用，水温不宜超过45℃避免烫伤。
