孕期血压升高可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、产科随访等方式干预，通常由生理性波动、妊娠期高血压、子痫前期、慢性高血压合并妊娠等原因引起。
1. 生活方式调整减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，保证每日7-8小时睡眠，避免长时间站立或静坐。
2. 血压监测每日早晚各测量1次血压并记录，选择经过验证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免测量前30分钟饮用咖啡或吸烟。
3. 药物治疗当血压持续超过150/100mmHg时需考虑降压治疗，常用药物包括拉贝洛尔、硝苯地平缓释片、甲基多巴，须严格遵医嘱调整剂量。
4. 产科随访妊娠20周后每2周进行尿蛋白检测和胎心监护，32周后每周评估胎儿生长情况，出现头痛、视物模糊等症状需立即就诊。
建议保持适度运动如孕妇瑜伽或散步，避免体重增长过快，定期进行血常规、肝肾功能及眼底检查，出现蛋白尿或血小板下降需住院观察。
