孕妇受到惊吓通常不会直接影响胎儿健康，但长期或强烈的应激反应可能通过母体激素变化对胎儿发育产生潜在影响，主要与母体应激激素水平、胎盘功能、惊吓持续时间、孕妇基础健康状况等因素有关。
1、激素波动短暂惊吓会促使肾上腺素短暂升高，这种生理性反应通常不会穿透胎盘屏障。孕妇可通过深呼吸、听音乐等方式平复情绪。
2、胎盘功能健康胎盘能有效过滤大部分应激激素。若孕妇存在妊娠高血压等基础疾病，建议定期监测胎心及超声检查。
3、持续时间持续精神紧张可能导致皮质醇水平异常，与胎儿低出生体重相关。孕妇出现持续焦虑时，应在医生指导下进行心理评估。
4、母体状态合并糖尿病或免疫疾病的孕妇，应激反应可能放大不良影响。这类人群需加强产检频率，必要时进行多学科会诊。
建议孕妇保持规律作息和适度运动，避免接触恐怖刺激源，若出现频繁宫缩或胎动异常应及时就医。
