孕妇贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式调理。贫血可能由铁摄入不足、叶酸缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。
1、饮食调整增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、铁剂补充在医生指导下服用右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物，可能出现黑便等副作用需观察。
3、病因治疗缺铁性贫血需补充铁剂，巨幼细胞贫血需补充叶酸和维生素B12，地中海贫血需专科评估，伴随乏力、心悸等症状需对症处理。
4、定期监测每4周复查血常规观察血红蛋白变化，根据结果调整治疗方案，重度贫血需考虑输血治疗。
保证充足休息避免劳累，选择易消化的补铁食物分次食用，出现头晕加重或胎动异常需及时就诊。
