宝宝注意力不集中可能由遗传因素、睡眠不足、营养失衡、多动症等原因引起，家长需关注日常习惯并及时就医评估。
1、遗传因素家族有注意力缺陷病史可能增加概率，建议家长记录行为表现，医生可能推荐行为干预训练或营养补充方案。
2、睡眠不足幼儿每日需10-13小时睡眠，家长需固定作息时间，避免睡前过度刺激，持续缺觉可能引发易怒和专注力下降。
3、营养失衡缺乏铁锌等微量元素影响神经发育，家长可提供深色蔬菜、鱼类、坚果等食物，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液。
4、多动症可能与脑前额叶发育异常有关，表现为坐立不安和冲动行为，医生可能开具哌甲酯缓释片、托莫西汀胶囊等药物配合行为治疗。
家长应减少电子屏幕时间，增加亲子互动游戏，若症状持续超过6个月需儿童保健科或发育行为科就诊。
