红茶菌饮用后腹泻可能由菌群失衡、过量饮用、胃肠道敏感、感染性肠炎等原因引起，可通过调整饮用量、补充益生菌、对症用药等方式缓解。
1、菌群失衡红茶菌含活性菌种，肠道菌群紊乱者饮用可能引发腹泻。建议暂停饮用，补充双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节微生态。
2、过量饮用红茶菌含有机酸，单次饮用超过200毫升可能刺激胃肠黏膜。减少单次饮用量至50-100毫升，分次饮用可缓解症状。
3、胃肠道敏感肠易激综合征患者饮用后易出现腹痛腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，配合复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。
4、感染性肠炎制作过程污染可能引发细菌性肠炎，伴随发热、脓血便。需就医进行便常规检查，必要时使用诺氟沙星胶囊抗感染治疗。
腹泻期间建议暂停饮用红茶菌，选择米汤、淡盐水补充电解质，症状持续超过24小时或出现脱水需及时就医。
