全麻手术术前高度紧张可通过心理疏导、药物干预、家属陪伴、呼吸训练等方式缓解。紧张情绪通常由恐惧未知、疼痛担忧、既往负面经历、焦虑体质等因素引起。
1、心理疏导：术前与主刀医生及麻醉师充分沟通手术流程，了解麻醉安全性，认知行为疗法可帮助纠正对手术的错误认知。建议通过正念冥想或音乐疗法放松情绪。
2、药物干预：严重焦虑者可遵医嘱使用短效苯二氮卓类药物如劳拉西泮、阿普唑仑，或右美托咪定等镇静剂。这些药物需在麻醉医师评估后使用，避免自行服用。
3、家属陪伴：术前允许家属在准备间陪同，通过肢体接触和语言安慰降低应激反应。家长需为儿童患者准备安抚玩具，用游戏方式解释手术过程。
4、呼吸训练：练习腹式呼吸和4-7-8呼吸法能激活副交感神经，手术当日重复进行可降低心率。麻醉诱导时配合呼吸面罩节奏能转移注意力。
术前保持充足睡眠，避免饮用含咖啡因饮料，穿着宽松衣物。麻醉团队会全程监测生命体征，现代麻醉技术安全性已显著提高。
