孕初期通常会出现怀孕反应，主要表现为恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、食欲改变等。怀孕反应多与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、代谢需求增加等因素有关。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，可能引发晨吐。可通过少食多餐缓解，严重时遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮或昂丹司琼。
2、胃肠不适孕激素抑制胃肠蠕动导致反酸腹胀。建议选择易消化食物，必要时在医生指导下服用铝碳酸镁、雷尼替丁或胰酶肠溶胶囊。
3、心理因素焦虑情绪可能加重妊娠反应。保持规律作息有助于缓解，必要时可咨询心理科医生评估是否需心理干预。
4、代谢需求胎儿发育增加能量消耗导致易疲劳。需保证每日优质蛋白摄入，贫血孕妇需在医生指导下补充铁剂或复合维生素。
建议孕妇记录症状变化，若出现剧烈呕吐或体重下降超过5％需及时产科就诊。日常可适量食用苏打饼干、柠檬水等缓解不适。
