月经推迟6天可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动帮助缓解压力，均衡饮食结构，减少生冷刺激食物摄入。
2、药物调理黄体酮胶囊、地屈孕酮片、乌鸡白凤丸等药物可帮助调节月经周期，使用前需经医生评估，不可自行用药。
3、激素治疗可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病有关，通常表现为痤疮、多毛等症状。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、溴隐亭等药物。
4、中医调理可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关，通常表现为经血色暗、乳房胀痛等症状。可遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，保持适度运动，如推迟超过2周需及时就医检查。
