潮红潮热是更年期综合征、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱、类癌综合征等疾病的常见表现，症状按程度可分为阵发性面颈发红发热、出汗心悸、情绪波动及睡眠障碍。
1、阵发性发热面部颈部突发灼热感，皮肤发红温度升高，通常持续数分钟，与环境温度无关。更年期女性因雌激素波动导致血管舒缩异常，可尝试豆制品等植物雌激素食物调节。
2、多汗心悸伴随发热出现前胸后背大汗，心率加快达每分钟90次以上。甲亢患者因甲状腺激素过量促进代谢亢进，需检测促甲状腺激素水平，可用普萘洛尔缓解症状。
3、情绪波动发作时易出现焦虑烦躁，与血清素水平变化相关。自主神经紊乱患者可进行正念训练调节情绪，必要时短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
4、睡眠障碍夜间潮热易惊醒，影响睡眠连续性。类癌综合征患者因5-羟色胺异常分泌需监测尿5-HIAA，可用奥曲肽控制激素分泌。
建议记录症状发作频率，避免辛辣食物及酒精刺激，棉质衣物有助于散热，持续性症状需内分泌科就诊评估激素水平。
