月经期腰疼剧烈可能与激素水平波动、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等因素有关。
1、激素波动前列腺素分泌增多刺激子宫收缩，引发放射性腰痛。建议热敷下腹部，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等药物缓解疼痛。
2、子宫收缩经期子宫肌层痉挛性收缩牵拉韧带，导致腰部酸痛。可通过屈膝侧卧体位减轻压力，配合低强度腰部按摩，必要时使用间苯三酚注射液、盐酸屈他维林片等解痉药物。
3、盆腔充血经期盆腔血管扩张压迫神经丛，表现为坠胀性腰痛。保持每日30分钟散步促进血液循环，避免久坐，严重者可短期服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等中成药。
4、病理因素可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病有关，通常伴随经期延长、性交痛等症状。需通过妇科检查明确诊断，子宫内膜异位症可选用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂，盆腔炎需用头孢曲松钠联合甲硝唑治疗。
经期注意腰部保暖，每日饮用红糖姜茶，睡眠时在腰下垫软枕保持生理曲度，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
