月经期缩短可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、营养干预、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱可能导致促卵泡激素分泌异常，表现为经量减少伴周期紊乱。建议监测基础体温，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
2、卵巢功能减退卵巢早衰或围绝经期过渡时，雌激素水平下降会导致经期缩短至3天以内。可进行抗缪勒管激素检测，采用雌二醇凝胶联合地屈孕酮进行激素替代治疗。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔粘连可能导致内膜基底层受损，经期缩短至1-2天且经量锐减。需通过宫腔镜检查确诊，使用阿司匹林肠溶片改善内膜血流，严重者需宫腔粘连分离术。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰月经周期，甲亢常见经期缩短伴心悸，甲减多伴随经期延长与缩短交替。需检查甲状腺功能五项，甲亢患者可用甲巯咪唑片，甲减患者需左甲状腺素钠片替代治疗。
日常保持充足睡眠，适量补充亚麻籽、豆浆等植物雌激素食物，避免过度节食。若调整生活方式后症状未改善，建议妇科就诊进行超声及性激素六项检查。
