经期缩短可能由内分泌失调、精神压力、贫血、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
长期熬夜或过度减肥可能导致激素分泌紊乱，表现为经期缩短至3天以内。需保持规律作息，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
焦虑抑郁等情绪波动会影响下丘脑功能，导致月经量减少周期缩短。建议通过冥想放松，严重时可短期服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调理。
缺铁性贫血会造成子宫内膜供血不足，经期可能缩短至2-3天并伴面色苍白。需增加红肉动物肝脏摄入，配合琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁口服液治疗。
胰岛素抵抗导致雄激素升高，可能出现经期缩短伴痤疮多毛。需控制体重并遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、盐酸二甲双胍片改善代谢异常。
建议记录月经周期变化，避免经期剧烈运动，若持续3个月以上经期少于2天需妇科就诊。
