月经断断续续可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善，通常由内分泌失调、子宫病变、精神压力、营养不良等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，减少压力因素，避免过度节食或暴饮暴食。
2、药物治疗可能与黄体功能不足、多囊卵巢综合征等因素有关，通常表现为周期紊乱、经量异常。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物。
3、激素疗法可能与卵巢早衰、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为潮热、经期延长。需在医生指导下采用短效避孕药或雌孕激素序贯疗法。
4、手术治疗针对子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性疾病，需行宫腔镜切除或肌瘤剔除术，术后需配合药物调理。
日常可适量食用红枣、动物肝脏、深色蔬菜、豆制品等富含铁和维生素的食物，避免生冷刺激饮食，定期复查妇科超声及激素水平。
