月经不调伴随痛经可能由遗传因素、内分泌紊乱、子宫病变、盆腔炎症等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预、物理治疗等方式缓解。
1、遗传因素原发性痛经可能与家族遗传倾向有关，表现为经期前列腺素分泌过多。建议热敷下腹部缓解痉挛，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等药物。
2、内分泌紊乱长期压力或作息失调会导致激素水平异常，引发月经周期紊乱及痛经。需保持规律作息，必要时使用屈螺酮炔雌醇、地屈孕酮、黄体酮等调节激素。
3、子宫病变子宫腺肌症或肌瘤可能压迫宫腔，导致经血排出受阻。常伴有经量增多、贫血，需通过超声确诊，可考虑米非司酮、GnRH激动剂或手术治疗。
4、盆腔炎症慢性盆腔炎易引发继发性痛经，伴随下腹坠胀感。需进行抗感染治疗，如头孢曲松联合多西环素，严重者需手术清除粘连。
日常避免生冷刺激食物，适量饮用姜茶暖宫，经期适当进行舒缓运动促进血液循环，症状持续加重需及时妇科就诊。
