喉咙痛可通过盐水漱口、蜂蜜水饮用、蒸汽吸入、含服润喉片等方式缓解。喉咙痛通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。
1、盐水漱口温盐水漱口有助于减轻咽喉部炎症,每日重复进行可缓解黏膜肿胀。适用于感冒初期或轻度咽喉炎患者。
2、蜂蜜水饮用蜂蜜具有抗菌消炎作用,温水冲泡饮用可覆盖咽喉黏膜形成保护层。糖尿病患者及1岁以下婴儿禁用。
3、蒸汽吸入吸入40℃左右水蒸气能湿润呼吸道,缓解干燥性咽喉疼痛。可添加薄荷精油增强效果,避免烫伤。
4、含服润喉片西地碘含片、地喹氯铵含片、西瓜霜润喉片等药物可直接作用于咽喉部位。需在医生指导下使用,避免长期含服。
建议保持室内湿度,每日饮水超过1500毫升,避免辛辣刺激食物。若症状持续超过3天或伴随发热需及时就医。