根尖囊肿自然排脓可通过热敷、保持口腔清洁、促进局部血液循环、避免刺激等方式辅助缓解。根尖囊肿通常由龋齿未治疗、牙髓坏死、根尖周感染、外伤等因素引起。
1、热敷：使用温热毛巾敷于患侧面部，温度不超过40摄氏度，每次10-15分钟。热敷有助于扩张血管促进炎症吸收，但不可挤压囊肿。
2、口腔清洁：使用生理盐水或医用漱口水每日含漱3-4次，进食后及时清除食物残渣。保持口腔清洁可减少细菌滋生，降低继发感染概率。
3、促进循环：适当进行咀嚼运动或按摩腮部肌肉，避免剧烈运动。局部血液循环加速可能帮助脓液吸收，但需注意力度轻柔。
4、避免刺激：忌食辛辣过硬食物，暂停患侧咀嚼，戒烟酒及碳酸饮料。减少物理化学刺激可防止囊肿扩大，但无法消除病灶。
根尖囊肿属于牙源性病灶，自然排脓仅能暂时缓解症状，建议尽早就医进行根管治疗或囊肿摘除术，延误治疗可能导致颌骨破坏或间隙感染。
