高尿酸血症通常不会自愈,但部分轻度患者可通过调整生活方式使尿酸恢复正常。高尿酸血症的管理主要有饮食控制、限制高嘌呤食物、增加水分摄入、药物治疗等方式。
1、饮食控制减少红肉、海鲜等高嘌呤食物摄入,增加低脂乳制品和蔬菜水果的摄入量,有助于降低血尿酸水平。
2、限制高嘌呤食物避免食用动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物,选择鸡肉、鸡蛋等中低嘌呤蛋白来源。
3、增加水分摄入每日保持充足饮水量,促进尿酸排泄,建议每日饮水量超过2000毫升。
4、药物治疗对于尿酸水平持续偏高或出现痛风症状的患者,可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。
建议高尿酸血症患者定期监测血尿酸水平,保持规律运动,避免饮酒,必要时及时就医进行专业治疗。