子宫切除术后需注意伤口护理、活动调整、饮食管理和心理调适。术后恢复期需重点关注感染预防、疼痛控制、排便恢复和情绪疏导。
1. 伤口护理保持会阴清洁干燥，每日用碘伏消毒切口，观察有无红肿渗液。术后2周内禁止盆浴，可淋浴后立即擦干伤口。
2. 活动调整术后6周内避免提重物和剧烈运动，可进行散步等低强度活动。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减轻张力。
3. 饮食管理选择高蛋白易消化食物如鱼肉、蒸蛋，补充膳食纤维预防便秘。术后1周内避免产气食物如豆类、碳酸饮料。
4. 心理调适术后可能出现失落情绪，可通过正念冥想缓解焦虑。建议配偶共同参与心理疏导，必要时寻求专业心理咨询。
术后3个月内避免性生活，定期复查盆腔超声。出现发热、异常出血或持续疼痛需及时就医。
