黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理：日常严格防晒有助于减轻色素沉着，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激黑色素细胞。
2、外用药物：氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏可促进角质代谢，需在医生指导下交替使用。
3、口服药物：维生素C片具有抗氧化作用，谷胱甘肽片可调节黑色素代谢，氨甲环酸片适用于顽固性黄褐斑，需警惕胃肠道不良反应。
4、医美治疗：调Q激光能选择性破坏黑色素，化学剥脱可加速表皮更替，但可能引起暂时性反黑，需配合术后修复护理。
治疗期间需保持规律作息，适当补充维生素E和维生素C含量高的食物，避免过度摩擦刺激皮损部位。
