感冒咳嗽期间可以适量饮用纯牛奶，但需观察是否加重痰液分泌或胃肠不适。感冒咳嗽的饮食调理可选择温开水、蜂蜜水、梨汤等，药物可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、愈创甘油醚等止咳祛痰药。
保持咽喉湿润，稀释痰液，每日少量多次饮用。
一岁以上儿童及成人可睡前饮用，有助于缓解夜间干咳。
梨去皮蒸煮后饮用，含天然果糖和水分，适合燥咳症状。
新鲜白萝卜榨汁加蜂蜜，对痰热咳嗽有一定缓解作用。
中枢性镇咳药，适用于无痰干咳，需医生评估后使用。
黏液溶解剂，可降低痰液黏稠度，促进排痰。
刺激性祛痰药，通过反射性促进支气管分泌稀释痰液。
分解痰液中的黏多糖纤维，适用于黏痰难以咳出者。
咳嗽期间避免冷饮刺激咽喉，若饮用牛奶后出现痰量增多或腹胀，建议暂停并选择植物蛋白饮品替代，症状持续超过一周应及时呼吸科就诊。
