高血压患者可以适量饮用纯牛奶，有助于辅助调控血压。
纯牛奶富含优质蛋白和钙质，其中的活性肽成分能轻度抑制血管紧张素转换酶活性，起到潜在的降压作用。每100克全脂纯牛奶约含115毫克钙，其钙磷比例适宜，有助于促进钠离子排泄。牛奶中存在的钾元素可对抗钠的升压效应，镁元素则参与血管平滑肌放松过程。选择低脂或脱脂牛奶更适合高血压合并高脂血症人群，每日建议摄入量为200-300毫升。牛奶中的色氨酸还有助于改善睡眠质量，间接对血压稳定产生积极影响。需避免在服用降压药前后立即饮用大量牛奶，防止影响部分药物吸收效果。
高血压患者饮用纯牛奶时应监测营养指标，合并肾功能不全者需在医生指导下控制蛋白摄入量，日常需继续规律用药并保持低盐饮食、适度运动等综合管理措施。
