避孕方法主要有安全套、短效避孕药、宫内节育器、结扎手术四种方式，安全性由低到高排列。
1、安全套：通过物理阻隔精卵结合，正确使用避孕成功率较高，同时能预防性传播疾病，使用前需检查有无破损。
2、短效避孕药：含雌激素和孕激素抑制排卵，需每日定时服用，适合月经规律者，用药期间可能出现乳房胀痛等反应。
3、宫内节育器：由医生植入宫腔干扰受精卵着床，含铜或孕激素类型可维持5-10年，可能引起经量增多或腰腹坠胀。
4、结扎手术：通过输卵管/输精管结扎实现永久避孕，需手术完成，术后恢复期可能出现局部肿胀，适合无生育需求者。
建议根据自身健康状况和生育计划选择合适方式，使用医疗器械或药物前需咨询专业医生评估禁忌证。
