右胳膊里面疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由肌肉劳损、神经压迫、关节炎、骨折等原因引起。
1、休息制动减少患肢活动，避免提重物或重复性动作，必要时用三角巾悬吊固定。适用于肌肉拉伤或轻度软组织损伤。
2、物理治疗热敷促进血液循环，超声波缓解炎症，电疗刺激神经修复。适合肌腱炎或慢性劳损，需由康复师指导进行。
3、药物治疗布洛芬缓释胶囊可消炎镇痛，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，塞来昔布胶囊针对骨关节炎。需排除消化道溃疡等禁忌症。
4、手术治疗肩袖撕裂需关节镜修补，严重骨折需内固定术。术后配合康复训练恢复功能，适用于保守治疗无效的结构性损伤。
急性期疼痛可冰敷48小时，慢性疼痛建议局部按摩。若伴随麻木或活动障碍需及时排查颈椎病等病因。
