勃起硬度不足可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。该症状可能由心理压力、不良习惯、血管病变、激素失衡等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，避免久坐熬夜，每周进行有氧运动。高脂饮食可能加重血管内皮损伤，建议增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致交感神经过度兴奋。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张，必要时可进行认知行为治疗。
3、药物治疗可能与动脉粥样硬化、糖尿病等血管病变有关，通常伴随晨勃减少。可遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非，或雄激素替代药物如十一酸睾酮。
4、器械辅助严重血管性病变患者可能需使用负压勃起装置。阴茎血管重建术适用于特定病例，需由泌尿外科评估手术指征。
建议控制血压血糖等基础疾病，避免滥用壮阳保健品。持续症状超过3个月应至男科或泌尿外科就诊。
