性功能障碍可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、慢性疾病、激素水平异常、血管病变等。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍或性欲减退。可通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。
2、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能。地中海饮食模式可降低心血管风险因素，每周150分钟有氧运动对轻度功能障碍可能有效。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非适用于血管性勃起障碍。睾酮替代治疗可用于性腺功能减退患者，需在医生指导下使用。
4、手术治疗严重血管病变可考虑阴茎血管重建术，阴茎假体植入适用于药物治疗无效的器质性病变。术前需全面评估手术适应症。
建议保持规律作息，避免过度疲劳。出现持续症状时应尽早就诊，由专科医生评估后制定个体化治疗方案。
