艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径传染，实际传染概率与病毒载量、暴露方式、黏膜完整性等因素密切相关。
1、性接触传播无保护性行为是主要传播方式，病毒通过生殖器/直肠黏膜破损处侵入。正确使用安全套可降低风险，急性感染期和晚期患者传染性更强。
2、血液传播共用注射器、输血或器官移植等直接血液暴露可能传播。现代血站严格筛查已大幅降低风险，但非法医美、纹身等器械消毒不彻底仍具隐患。
3、母婴传播感染孕妇可能通过胎盘、产道或哺乳传染胎儿。规范服用抗病毒药物可使母婴传播率降至2％以下，建议感染者避免母乳喂养。
4、非传播途径日常接触如共餐、拥抱、游泳等不会传播。病毒离开人体后迅速失活，完整皮肤接触唾液汗液等体液无传染风险。
发生高危暴露后72小时内可使用阻断药物，日常预防需避免共用剃须刀等可能接触血液的物品，定期检测有助于早期发现。
