化疗引起脱发可通过适量食用黑芝麻、三文鱼、鸡蛋、核桃等食物辅助改善，也可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、胱氨酸片等药物。建议在医生指导下结合营养支持与药物治疗，避免自行调整用药。
一、食物1. 黑芝麻富含维生素E和锌元素，有助于毛囊抗氧化，促进头发生长。每日可少量加入粥或豆浆食用。
2. 三文鱼含欧米伽3脂肪酸可减轻毛囊炎症，改善头皮微循环。建议每周食用两次清蒸或低温烹调。
3. 鸡蛋优质蛋白和生物素是头发角蛋白合成原料，水煮蛋更易消化吸收。
4. 核桃含α-亚麻酸和铜元素，能增强毛囊细胞活力，每日建议食用两到三颗。
二、药物1. 米诺地尔酊血管扩张剂可延长毛发生长期，需持续使用三个月以上观察效果，可能出现头皮刺激感。
2. 螺内酯片抗雄激素药物适用于激素相关性脱发，用药期间需监测血钾水平。
3. 胱氨酸片含硫氨基酸可直接补充毛发角蛋白合成原料，需配合维生素B6服用。
化疗期间应保持头皮清洁，使用宽齿梳减少牵拉，脱发多为暂时性，疗程结束后多数可逐渐再生。出现严重过敏或不适需立即停药并就医。
