男性更年期可能出现性欲减退、情绪波动、体能下降、睡眠障碍等症状，通常由睾酮水平下降引发，可通过激素替代疗法、心理干预、生活方式调整等方式改善。
睾酮分泌减少导致性功能下降，表现为勃起困难或性兴趣降低。可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等雄激素制剂，配合心理咨询缓解压力。
激素变化影响神经递质平衡，易出现焦虑、抑郁。建议进行正念训练，必要时使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物，需监测肝功能变化。
肌肉量和骨密度降低导致易疲劳，可能与生长激素减少有关。推荐阻抗训练结合维生素D补充，严重者可考虑生长激素替代治疗。
褪黑素分泌紊乱引发失眠早醒，常伴夜间潮热。可短期使用右佐匹克隆片改善睡眠，避免酒精和咖啡因摄入，保持规律作息。
保持适度运动及均衡饮食，控制体重并定期检测睾酮水平，症状持续加重需至内分泌科或男科就诊评估。
