小肚子肉多，肚子大

Question

小肚子肉多，肚子大，最近不知道是怎么回事，以前也有，但是没有现在大……

Answer 1

小肚子突然增大一般是小肚子的脂肪增多所致的，跟您平时的饮食没有注意控制好，而且运动过少，导致脂肪堆积形成的建议您注意控制好您的饮食，不要喝酒，不要吃高热量的食物，少吃零食，多做一些有氧运动，适当做一些仰卧起坐，有利于减少腹部的脂肪，减小小肚子

Answer 2

您好，是由于长期久座及缺乏锻炼引起的，腹部是最容易囤积脂肪的地方！

Answer 3

这是平时缺乏运动引起的，平时低脂饮食参加体育锻炼。你可以多做仰卧起坐，引体向上，俯卧撑，锻炼腹肌就可以慢慢把肚子变小，贵在坚持。